زیر مانیتوری یکی از تجهیزات ضروری برای مشاغلی است که از کامپیوتر برای انجام کارهای خود استفاده می کنند. برای خرید زیر مانیتوری باید به مشخصات مختلفی از جمله اندازه و ارتفاع زیر مانیتوری توجه شود. در این مقاله به شما کمک می کنیم بهترین زیر مانیتوری را از نظر ابعاد و ارتفاع انتخاب کنید.
بهترین ابعاد برای زیر مانیتوری
زیر مانیتوری مزایای مختلفی را ارائه می کند و نقش مهمی در بهبود ارگونومی فضاهای کاری دارد. برای مثال، می توان به بهبود وضعیت قرارگیری، اصلاح حالت نشستن و کاهش فشار به چشم اشاره کرد. البته این مزایا زمانی محقق می شوند که از زیر مانیتوری استاندارد و ارگونومیک استفاده کنید.
اندازه زیر مانیتوری باید به صورتی انتخاب شود که به راحتی مانیتور شما را روی سطح خود جای دهد. بنابراین باید به پهنا و مساحت سطح بالایی استند زیر مانیتوری توجه کنید. مدلی را انتخاب کنید که از نظر ابعاد با پایه مانیتور شما همخوانی داشته باشد. مانیتورها در سایز و طرح های مختلف به بازار عرضه می شوند و ممکن است دارای تفاوت هایی از نظر اندازه پایه باشند. بنابراین توصیه می شود قبل از خرید، طول و عرض زیر مانیتوری را با ابعاد مانیتور خود مقایسه کنید.
توجه به وزن مانیتور هم اهمیت بالایی دارد. مطمئن شوید پایه ای را انتخاب می کنید که به راحتی وزن مانیتور را تحمل کند. به طور کلی زیر مانیتوری هایی که از جنس پلکسی گلاس یا فلز ساخته می شوند، می توانند وزن زیادی را تحمل کنند و برای مانیتورهایی با سایز بزرگ مناسب هستند.
بهترین ارتفاع زیر مانیتوری
هنگام خرید آنلاین زیر مانیتوری باید به مشخصاتی مانند ارتفاع توجه زیادی داشته باشید. در حالت ایده آل، وقتی جلوی کامپیوتر می نشینید، باید بالای مانیتور در سطح چشمان شما باشد. از آنجایی که قد افراد با هم تفاوت دارد، توصیه می شود حتما از زیر مانیتوری قابل تنظیم استفاده کنید که امکان تنظیم ارتفاع با توجه به قد را فراهم می کند.
زیر مانیتوری قابل تنظیم به شما کمک می کند ارتفاع قرارگیری مانیتور را با توجه به قد و نیازهای خود تنظیم کنید و با راحتی بیشتری کارهایتان را با کامپیوتر انجام دهید. ارتفاع مناسب یکی از اصول ارگونومی محسوب می شود که کاربران با رعایت آن می توانند از مشکلاتی مانند گردن درد، کمر درد و خیرگی چشم جلوگیری کنند.
با تنظیم ارتفاع مانیتور در سطح چشم ها، می توانید به راحتی و بدون نیاز به خم کردن یا کج کردن گردن یا ستون فقرات، تمام صفحه را ببینید. به این ترتیب، تمرکز و کارایی شما افزایش می یابد و کمتر دچار مشکلاتی مانند خستگی چشم می شوید.
ارتفاع زیر مانیتوری چقدر باید باشد؟
با توجه به تحقیقات و نظرات متخصصان ارگونومی و ستون فقرات، ارتفاع زیر مانیتوری باید با دقت 1cm کم و زیاد شود تا بهترین نتایج را به همراه داشته باشد. این دقت به افراد کمک می کند با توجه به قد خود، به حالت ایده آل هنگام کار با کامپیوتر دست یابند. بنابراین توصیه می شود هنگام خرید استند زیر مانیتوری، مشخصاتی مانند دقت تنظیم ارتفاع را در نظر بگیرید.
زیر مانیتوری های تولید شده به وسیله شرکت رادکو از قابلیت تنظیم ارتفاع در محدوده 7 تا 14 سانتیمتر پشتیبانی می کنند. این محدوده با توجه به قد افراد مختلف جامعه در نظر گرفته شده است. دقت تنظیم ارتفاع هم 1 سانتیمتر می باشد که از نظر علمی مورد تایید قرار دارد.
زیر مانیتوری قابل تنظیم از نظر ارگونومی اهمیت بالایی دارد و انتخاب بهتری نسبت به زیر مانیتوری ثابت محسوب می شود. وقتی ارتفاع قرارگیری مانیتور پایین تر از حالت ایده آل باشد، افراد با خم کردن گردن و شانه های خود به سمت جلو سعی می کنند صفحه نمایش را بهتر ببینند. این کار به مرور زمان منجر به مشکلاتی مانند گردن درد و کمر درد می شود. همچنین به دلیل فشار زیاد به چشم برای تمرکز، خستگی چشم را افزایش می دهد.
نکاتی برای انتخاب اندازه زیر مانیتوری
اگر می خواهید برای اتاق کار یا محل کار خود زیر مانیتوری تهیه کنید، توجه به فاکتورهایی مانند ابعاد زیر مانیتوری اهمیت زیادی دارد. برای مثال، زیر مانیتوری قابل تنظیم کشودار طول و عرضی به ترتیب برابر با 35 و 22 سانتیمتر دارد که برای نصب انواع مانیتور با پایه های مختلف از نظر سایز مناسب به نظر می رسد. این ابعاد به صورتی در نظر گرفته شده اند که فضای زیادی از میز اشغال نشود. همچنین قابلیت هایی مانند کشو به شما اجازه می دهند با سهولت بیشتری فضای میز کاری را مدیریت کنید.
برای مانیتورهایی با سایز بزرگ و همچنین کامپیوترهای All in One توصیه می شود سراغ پایه هایی با ابعاد بزرگ بروید. برای مثال، می توان به زیر مانیتوری قابل تنظیم برای کامپیوترهای All in One اشاره کرد که ابعادی برابر با 55 و 25 سانتیمتر دارد و سطح جاداری را برای نصب مانیتورهای بزرگ فراهم می کند. همچنین بعضی مدل های زیر مانیتوری دارای امکاناتی مانند کشو، قفسه و محل عبور کابل هستند که به نظم دهی و مدیریت فضای کار کمک می کنند.
به طور کلی، انتخاب بهترین اندازه و ارتفاع برای زیر مانیتوری به قد افراد، ارتفاع صندلی و سایز مانیتور بستگی دارد. برای تنظیم مانیتور در ارتفاع مناسب، باید سطح بالایی مانیتور هم سطح چشم ها قرار بگیرد. برای دستیابی آسان به این حالت می توانید از محصولات ارگونومی مانند زیر مانیتوری قابل تنظیم استفاده کنید که در انواع کشودار و بدون کشو به بازار عرضه می شوند.
جمع بندی
زیر مانیتوری با اندازه و ارتفاع استاندارد به اصلاح وضعیت نشستن مقابل کامپیوتر کمک می کند و فشار و خستگی چشم را به حداقل می رساند. همچنین فضایی از میز را که قبلا به وسیله مانیتور اشغال شده بود، آزاد می کند و به شما اجازه می دهد تجهیزات دیگر را به آسانی روی میز قرار دهید.
برای رعایت اصول ارگونومی باید از زیر مانیتوری قابل تنظیم استفاده کنید. این نوع زیر مانیتوری امکان تنظیم ارتفاع را از 7 تا 14 سانتیمتر فراهم می کند. همچنین دارای طراحی جمع و جوری است که مزایایی مانند نصب آسان و عدم اشغال فضای زیاد را به همراه دارد.
