نحوه استفاده از استند زیر مانیتوری و تنظیم ارتفاع و موقعیت قرارگیری مانیتور ، نقش مهمی در بهبود سلامت گردن و ستون فقرات کاربر و افزایش کارایی فرد ایفا می کند. در این مطلب شما را با نصب و استفاده از استند زیرمانیتوری با استفاده از روش های سریع و آسان آشنا می کنیم.
انتخاب استند زیر مانیتوری با توجه به نیازها و نوع کاربری
زیر مانیتوری جهت بهبود و تصحیح ارتفاع مانیتور از سطح میز کاربرد دارد و به سلامت کاربر در وضعیت نشستن و زاویه دید هنگام انجام کار با کامپیوتر کمک می کند . اگر لبه بالایی مانیتور در سطح چشم شما قرار ندارد ، بنابراین به خرید استند زیر مانیتوری مناسب نیاز دارید. استند زیر مانیتوری قابل تنظیم برای بسیاری از کاربران مناسب به نظر می رسد، چرا که به آن ها اجازه می دهد ارتفاع را با توجه به قد خود تغییر دهند.
حتما بخوانید» استند لوازم تحریر از کجا بخرم؟
همچنین اگر استندی که در اختیار دارید دارای قابلیت تنظیم ارتفاع نیست ( ارتفاع ثابت هست ) و احساس ناراحتی و خستگی در ناحیه گردن و ستون فقرات دارید ، تعویض استند زیر مانیتوری راه حل مناسبی به نظر می رسد. برای خرید زیر مانیتوری جدید توصیه می شود نیازها و نوع کاربری خود را در نظر بگیرید و مدلی با امکانات کاربردی از جمله قابلیت تنظیم ارتفاع و دارای دقت لازم در تنظیم ارتفاع ( +/- 1 سانت ) ، تهیه نمایید.
استند زیر مانیتوری در مدل هایی مانند زیر مانیتوری ساده و قابل تنظیم و زیر ماینتوری ثابت به بازار عرضه می شود. زیر مانیتوری های ساده که مطابق با استانداردهای ارگونومیک نیستند و به ندرت با قد افراد مطابقت دارند . زیر مانیتوری های قابل تنظیم به صورت کشودار یا بدون کشو طراحی می شوند و انتخاب مناسبی از نظر ارگونومی هستند. شما می توانید قبل از خرید زیر مانیتوری، مشخصاتی مانند ابعاد و قابلیت های اضافی را بررسی و با نیازهای فضای کاری خود مقایسه کنید.
زیر مانیتور قابل تنظیم بزرگ
آماده سازی محل نصب استند زیر مانیتوری
قبل از شروع نصب زیر مانیتوری، مطمئن شوید میز کار مرتب و منظم است. این کار فرایند نصب را سریعتر و آسانتر می کند. همچنین توصیه می شود فضای خالی کافی روی میز را برای نصب استند در نظر بگیرید. برای بیشتر کاربران، نصب استند زیر مانیتوری در مرکز میز بهترین گزینه محسوب می شود. این مکان به شما اجازه می دهد به طور مستقیم مقابل مانیتور بنشینید و بدون نیاز به چرخاندن گردن یا بدن به صفحه نمایش نگاه کنید. دید مستقیم و راحت همچنین از خستگی گردن و شانه ها جلوگیری می کند.
در محیط های اداری که نیاز به استفاده از چندین مانیتور روی یک میز یا پیشخوان وجود دارد، محل نصب استندهای زیر مانیتوری باید به صورتی انتخاب شود که همه مانیتورها در دید مستقیم قرار بگیرند و نیازی به چرخش زیاد سر نباشد. همچنین اگر چندین کاربر از یک میز کاری و مانیتور استفاده می کنند، نصب استند در محلی که برای همه قابل دسترس و استفاده باشد، ضروری است.
استند زیر مانیتور باید در محلی از میز کار قرار بگیرد که فاصله مناسب حفظ شود. این فاصله به اندازه طول یک دست از صفحه نمایش است و از 40 تا 60 سانتیمتر متغیر می باشد. فاصله مناسب نقش مهمی در خواندن آسان متن ها و مشاهده راحت تصاویر دارد و از خستگی چشم جلوگیری می کند. به طور کلی، محل مناسب برای نصب استند زیر مانیتوری به نیازها و شرایط کاری شما بستگی دارد و نقش مهمی در بهبود کارایی و راحتی ایفا می کند.
ابزارهای مورد نیاز برای نصب استند زیر مانیتوری
استند زیر مانیتوری معمولا به صورت یک محصول مونتاژ شده و آماده برای استفاده عرضه می شود. این مدل نیازی به ابزار خاصی برای نصب ندارند و به آسانی روی میز قرار می گیرند. بعضی مدل های زیر مانیتوری به صورت مونتاژ نشده به بازار عرضه می شوند و کاربران میبایست در محل مونتاژ نمایند .
زیر مانیتور کشودار قابل تنظیم
مراحل تعویض استند زیر مانیتوری
برای تعویض استند قدیمی، ابتدا مانیتور را با دقت از روی آن بردارید و استند را از میز جدا کنید. حتما مانیتور را خاموش کنید و تمام کابل های متصل به آن را جدا نمایید تا مشکلی پیش نیاید. اگر مانیتور با استفاده از پیچ به استند متصل شده است، با استفاده از ابزاری مانند پیچ گوشتی اتصالات را باز کنید. برای نصب استند زیر مانیتوری جدید، مراحلی را که به آن ها اشاره شد دنبال کنید.
نکات ایمنی و توصیه ها
نصب و تعویض استند زیر مانیتوری قابل تنظیم کشودار فرایند نسبتا آسانی است. همچنین دستورالعمل های نصب را که به وسیله تولید کننده استند زیر مانیتوری ارائه می شوند، مطالعه نمایید. ارتفاع و محل قرارگیری مانیتور باید به صورتی تنظیم شود که اصول ارگونومی رعایت شوند و بهترین نتایج را به دنبال داشته باشند.
استفاده از دستمال های نرم یا میکروفایبر برای پاکسازی استند، محل نصب و خود مانیتور توصیه می شود. همچنین برای اطمینان از استحکام و پایداری، پس از نصب استند می توانید مانیتور را به آرامی روی آن جابجا کنید.
سخن پایانی
نصب و تعویض استند زیر مانیتوری با رعایت چند مرحله ساده و استفاده از ابزارهای مناسب به راحتی انجام می شود. استفاده از زیر مانیتوری استاندارد نه تنها به بهبود فضای کاری شما کمک می کند، بلکه وضعیت نشستن و سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. با دنبال کردن این دستورالعمل ها، می توانید به سرعت و با اطمینان استند زیر مانیتوری خود را نصب یا تعویض کنید.
مزایای خرید زیر مانیتوری چیست؟
سوالات متداول نحوه نصب و استفاده از استند زیرمانیتوری
- استند زیر مانیتوری چه مزایایی دارد؟
بهبود ارگونومی و کاهش درد گردن و کمر، ایجاد فضای اضافی روی میز کار، افزایش جریان هوا برای خنک نگه داشتن لپ تاپ یا مانیتور - چگونه استند زیر مانیتوری را نصب کنم؟
بیشتر استندها نیاز به مونتاژ ساده دارند. کافی است قطعات را طبق دستورالعمل به هم متصل کنید و روی میز قرار دهید. - آیا استند زیر مانیتوری برای همه مانیتورها مناسب است؟
بله، اما باید به ابعاد، وزن و مدل مانیتور توجه کنید. برخی استندها قابلیت تنظیم ارتفاع دارند که برای مانیتورهای مختلف ایده آل است. - آیا می توان از استند زیر مانیتوری برای لپتاپ هم استفاده کرد؟
بله، بسیاری از مدل ها مناسب لپ تاپ هستند و زاویه دید را بهتر می کنند.
